Здоровая пища - повседневные советы для каждого
Понятие здоровой пищи несколько более широкое, чем мы привыкли думать. Сюда стоит отнести не только составление своего индивидуального рациона, но и правильное время еды, ее количество и, конечно же, качество.
Здоровая пища – это та пища, которая способна обеспечить наш организм всеми необходимыми веществами (витаминами, микроэлементами и т.д.) и поддерживает его в тонусе.
Казалось бы все просто, не так ли? Но это лишь на первый взгляд. Вообще, большинство еды, выставленной сегодня на прилавках магазина, просто не подходит под это определение! Производители, в погоне за клиентами и выручкой, стараются максимально усилить чувство вкуса. В результате количество действительно полезных веществ в предлагаемых продуктах резко сокращается. Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем, что едите? Из чего состоит Ваш завтрак, обед и ужин и сколько витаминов содержится в этой «здоровой пище»? И из каких продуктов вы готовите пищу.
В любом случае продукты питания должны быть:
безопасными;
соответствовать санитарным нормам.
- Подвижная игра
- Развитие детей раннего дошкольного возраста
- Аллергии
- Организационные основы местного самоуправления
- Оценка частоты операции кесарева сечения по классификации М.Робсона
- Мастер класс "Оформление и сервировка праздничного стола"
- Пенсионный фонд
- Каркасные дома
- Общение в сестринском деле
- Современный учитель. Какой он
Выходные данные (библиографическая ссылка):
Илясова Н. А. Здоровая пища - повседневные советы для каждого // Международный каталог для учителей, учеников и преподавателей «Презентации» // URL: https://xn--80ablbaanka7beun6ae4de9e.xn--p1ai/spo/professionalnye-moduli/file/15578-kruglyj-stol-zdorovaya-pishcha-povsednevnye-sovety-dlya-kazhdogo (дата обращения: 30.04.2025)