презентация Общая физическая подготовка
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, допустим: гимнастика, бег, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счёт и в ущерб остальных.
Раздел: 11 класс
Новые публикации из этого раздела:
- Основы противодействия терроризму и экстремизму в Российской Федерации
- Действия при совершении преступлений террористической направленности
- Военный трибунал в Гааге. История и современность
- Тема урока: «Психическое здоровье и психологическое благополучие»
- Методическая разработка занятия по охране труда на тему: «Безопасность в повседневной жизни и будущей профессии»
- Методическая разработка занятия по охране труда на тему: «Безопасность в повседневной жизни и будущей профессии»
- Парниковый эффект
- История российской армии
- Текущий контроль в тестовой форме на занятиях БЖД
- Учебное пособие по теме « Первая медицинская помощь при болях в сердце. Реанимационные действия »
Размер файлов: 9.30 MB
Дата публикации: 16.02.2021
Внести правки в свой материалВыходные данные (библиографическая ссылка):
Евгений М. М. Общая физическая подготовка // Международный каталог для учителей, учеников и преподавателей «Учебные презентации» // URL: https://xn--80ablbaanka7beun6ae4de9e.xn--p1ai/prezentatsii-po-obzh/11-klass/file/42281-ofp (дата обращения: 01.09.2026)