презентация ҰБТ-ға психологиялық дайындық

Көп адамдар ҰБТ – ге дайындалу үшін соңғы бір күннің жетпей қалатындығын айтады. Бұл дұрыс емес. Сен шаршадың, өзіңді одан әрі қажуын керек емес. Керісінше демал, душқа түс, қыдыр. "Күресуге" дайын болатындай, өзінді дені сау, сергек сезінетіндей ұйқынды қандырып алғанын дұрыс. Себебі тестілеу – ол да бір өзінің қабілетінді, мүмкіндігінді көрсететін өзінше күрес емес пе. ҰБТ болатын орталыққа жарты сағатқа ертерек келуге тырыс.Өзіңмен бірге төлқұжатыңды,рұқсатнамаңды,бірнеше қара сиялы қаламыңды алуды ұмытпа. Сонымен, дайындық кезеңі артта қалды, өзіңді тепе-теңдікке түсіру үшін бір-екі минутыңды аяма. Демал, тыныштан.
Ден қой! Тестілеудің бастапқы бөлімін толтырған соң (бланк толтыру), өзіңе түсініксіз нәрселердің басын ашып алған соң, айналаңдағыларды ұмытуға тырыс.Сені тест тапсырмалары мен тестке берілген уақыт қана қызықтыруы тиіс.