Стресс, срывы, депрессия

«Стресс - это не то, что с вами случается, а то, как вы это воспринимаете… Необходимо прежде всего исключить в себе ненависть, недоверие, презрение, враждебность, ревность, злобу, зависть, мстительность и недоброжелательность– все факторы, приводящие к эмоциональному и физиологическому стрессу». Ганс Селье