В статье рассматривается эффективность внедрения элементов кроссфита в учебный процесс по физической культуре в Университетском колледже ОГУ. Анализируется влияние высокоинтенсивных функциональных тренировок на показатели выносливости, силы и адаптационных возможностей студентов. Приводятся результаты педагогического наблюдения и практические рекомендации для преподавателей.
Разместить материал
сразу
