Отработка и совершенствование броска боковая подсечка под выставленную ногу

Цель: Отработка броска боковая подсечка, под выставленную ногу наступая и отступая. Задачи: Совершенствование броска боковая подсечка в движении Развитие координации, быстроты, скорости реакции, выносливости, гибкости Способствование воспитанию работоспособности и самодисциплины Оборудование и инвентарь: татами, куртка самбо или кимоно, секундомер